Este método de entrenamiento se lleva a cabo mediante la colocación de una hoja sobre la frente de una persona y que esta destine todo su chakra a la hoja, utilizándola como punto de enfoque. Este ejercicio es utilizado por los profesores de la Academia como una manera de enseñar a los estudiantes cómo controlar su chakra de manera más eficaz. Sin embargo, el verdadero propósito del ejercicio es ponerle un punto de concentración a la persona para que esta evite distraerse. Según lo explicado por Iruka Umino, sólo aquellos que han trabajado duro en su capacidad de concentración pueden llegar a ser excelente shinobis. Durante generaciones diversos ninjas de Konoha han practicado el uso de este método con el fin de mejorar su enfoque mental.